花蓮保母志工們的園地

今年的課程：(9/4)

上午是心血管疾病課程~

下午是植物染-方巾

心血管疾病的照護， 門諾醫院專業護理師~侯束靜老師

心血管疾病可以預防的唷！

平時注意三高：

高血壓~1、收縮壓：收縮壓，是當心臟收縮把血液打到血管所測得的血壓。

             2、舒張壓：舒張壓，是心臟在不收縮所得的壓力。

高血糖~由於胰臟分泌的胰島素「不足」，或「無法發揮適當功能」，血液中的葡萄糖無法充分進入細胞 內，導致血中存留的葡萄糖濃度升高，同時可能有部份的葡萄糖排入尿中，即是所謂的「糖尿病」。

高血脂~血液中的總膽固醇過高，三酸甘油酯(俗稱中性脂肪)濃度偏高，高密度脂蛋白濃度偏低及低密度脂蛋白濃度偏高等，任一異常均可稱為高血脂或血脂異常。

注重飲食及運動，保持良好的心情也很重要喔！

為自己及家人、親友的健康把關！

植物染一方巾，大象哥，（劉品榮老師）

回歸像小孩般，快樂學習！

認真的啦！

學習樂陶陶！

仔細教學~

下鍋煮囉↓

煮好了，大家等不及想看看自己的成品！

認真、小心翼翼的剪開橡皮圈↑↓

幫忙翻動↓

耶，完成囉！
等待成品的空檔！

看我綁得牢不牢靠↑↓

耶！又有一組的染布煮好囉！

植物染~手巾

成果展↑↓

每個都是獨一無二   

很有個性美

大家都很滿意自己的作品喔！

真好玩！

好有成就感呢！

感謝大象哥，（劉品榮老師）的教導。